이 논문은 어깨 재활 초기 단계에서 견갑골을 조절하기 위한 특정 운동이 근육에 미치는 영향을 근전도로 분석한 연구입니다. 근전도 분석은 근육이 활동할 때 발생하는 전기 신호를 측정하는 방법입니다.  연구 방법총 대상자 39명 (18명 / 21명)신경계 질환이 있거나 이전에 어깨 수술을 받은 경우, 이 연구에서 제외되었습니다.1. 어깨 통증이 없는 그룹 (18명)- 남성 9명, 여성 9명- 어깨 통증이 없고, 과거에 어깨 부상을 입은 적이 없으며, 검사 결과 견갑골  운동 이상(scapular dyskinesis) 이 발견되지 않은 참가자들로 구성되었습니다.2. 어깨 통증이 있는 그룹 (21명)- 남성 13명, 여성 8명- 어깨 통증이 있으며, 충돌 증후군(impingement), 관절와순 손상(labra..

생체 역학적 접근법부터 심리적 접근법까지 다양한 치료 모델이 존재합니다. 이렇게 다양한 치료 모델들이 존재하다 보니 환자나 치료를 하는 임상가들이 혼란스러울 수 있습니다. 하지만 이런 다양한 모델들에도 공통된 점이 있는데, 그것은 바로 '증상 수정(Symptom Modification)‘입니다.   증상 수정은 다양한 임상적 접근을 통해 증상을 줄이고 기능을 개선하는 것을 목표로 합니다. 이 관점은 재활에서 증상 수정의 역할을 탐구하고 구체적으로 (1) 운동병리학적 모델 내에서 통증과 증상 수정, (2) 실제 임상에서의 증상 수정, (3) 다양한 임상 접근법들에서 표면적으로 확인되는 특징들의 잠재적인 접근 결과와 효과에 대한 공통점들을 알아보는데 도움이 될 것입니다. 의사나 치료사들이 환자의 통증을 치료..

기능을 저해하는 지속적인 힘줄 통증에 대한 의학 용어는 일관성이 없습니다. 이는 치료 방법의 선택에 영향을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 환자가 힘줄병증(tendinopathy)이라는 진단을 받았는데, 다른 의료진으로부터 힘줄염(tendinitis)이라는 진단을 받으면 이들은 혼란스러워하거나 두 가지 다른 진단을 받았다고 생각할 수 있습니다. 이런 상황은 환자의 의료 전문가에 대한 신뢰를 해칠 수 있으며, 자신의 상태에 대해 정보를 찾는 과정에서 불확실성을 느낄 수 있습니다. 명확하고 일관된 용어 사용은 의료 전문가들 간의 소통을 더 원활하게 합니다. 통증을 유발하는 힘줄 장애에 대한 용어의 불일치는 다양한 해부학적 위치에서 문제가 됩니다. 역사적으로 힘줄염(tendinitis)라는 용어가 처음으로 힘줄..

동적 무릎 외반 (Dynamic Knee Valgus) 무릎이 안쪽으로 꺾이는 움직임을 동적 무릎 외반(dynamic knee valgus)이라고 합니다. 스포츠에서 무릎 부상의 위험은 외반처럼 다리의 정렬이 어긋나는 것과 관련이 있을 수 있다고 합니다. 동적 무릎 외반(Dynamic knee valgus)은 무릎이 안으로 꺾이는 움직임으로 3가지 움직임 평면에서 일어납니다. 대퇴(femur)의 내회전(internal rotation)과 모음(adduction), 그리고 함께 발생하는 반대쪽 골반의 하강(pelvic drop)을 포함합니다. 많은 사람들이 무릎이 안으로 꺾이는 이런 움직임이 심각한 무릎 부상을 예측할 수 있는 가장 중요한 요인 중 하나라고 생각합니다. 하지만 최근에 이런 움직임을 측정하는..

자세는 환자, 의료진, 대중 매체, 그리고 사회에서 자주 논의되는 주제입니다. 일반적인 '잘못된' 앉기, 서기, 또는 구부리기 방식이 척추 통증의 원인이라는 생각이 많이 있습니다. 이러한 생각을 뒷받침하는 확실한 증거는 부족하지만, 자세를 '교정'하고 통증을 예방한다고 주장하는 많은 제품과 서비스가 있습니다. 불행히도, 이 부분에 대한 확실한 증거가 부족함에도 불구하고 많은 의료 전문가들이 이런 식으로 조언을 하고 있습니다. 이 글에서는, 자세와 척추 건강에 대한 일반적인 생각과 그것이 왜 널리 받아들여지는지, 그리고 의료진들이 어떻게 이런 생각에 긍정적인 영향을 줄 수 있는지에 대해 살펴보고자 합니다. 자세에 대한 생각 의료 전문가들과 일반 사람들은 대체로 척추를 굽히는 것을 피하는 것이 앉거나 구부리..

지속적인 통증을 겪고 있는 사람들이 운동을 할 때, 운동 후에 얼마나 통증을 느끼는 것이 허용되는지에 대해 명확한 가이드라인이 없습니다. 운동에 관한 연구에서 통증에 대한 정보가 충분히 제공되지 않으면 환자들은 혼란스러울 수 있습니다. 환자와 의료진 사이의 신뢰 관계 또한 악화될 수 있습니다. 이런 불확실성이 환자 치료에 어떤 영향을 미치는지 고려해야 합니다. 이 글이 의료 전문가들에게 자신들이 가진 통증과 운동에 대한 기존의 생각을 다시 생각해 보는 기회가 되기를 바랍니다. 운동 관련 통증 운동 관련 통증이 왜 중요할까요? 여러 치료사들이 운동 시 통증에 대한 서로 다른 조언으로 인해 환자들은 어느 치료사를 믿어야 할지 고민에 빠집니다. 운동할 때 놓치게 되는 부분 운동은 근골격계 통증을 포함한 일부 ..