동적 무릎 외반 (Dynamic Knee Valgus) 무릎이 안쪽으로 꺾이는 움직임을 동적 무릎 외반(dynamic knee valgus)이라고 합니다. 스포츠에서 무릎 부상의 위험은 외반처럼 다리의 정렬이 어긋나는 것과 관련이 있을 수 있다고 합니다. 동적 무릎 외반(Dynamic knee valgus)은 무릎이 안으로 꺾이는 움직임으로 3가지 움직임 평면에서 일어납니다. 대퇴(femur)의 내회전(internal rotation)과 모음(adduction), 그리고 함께 발생하는 반대쪽 골반의 하강(pelvic drop)을 포함합니다. 많은 사람들이 무릎이 안으로 꺾이는 이런 움직임이 심각한 무릎 부상을 예측할 수 있는 가장 중요한 요인 중 하나라고 생각합니다. 하지만 최근에 이런 움직임을 측정하는..

무릎 전방부 통증의 원인들 중에 가장 흔한 원인 두 가지인 슬개대퇴부 통증(Patellofemoral pain)과 슬개건병증(Patellar tendinopathy)을 비교해보려고 합니다. 이 두 가지는 무릎 통증의 일반적이지만 각각의 증상과 특징들이 다릅니다. 이를 이해함으로써 어떤 문제를 겪고 있는지 파악하고 적절한 치료를 선택할 수 있습니다. 먼저, 슬개대퇴관절이란 대퇴골(femur)과 슬개골(patellar) 사이의 관절을 의미합니다. 반면에 슬개건병증은 슬개건이라는 무릎 아래쪽의 힘줄에 문제가 생겨 발생하는 통증입니다. 슬개건은 무릎 위의 큰 근육인 대퇴사두근과 슬개골을 연결하는 힘줄로, 무릎을 굽히고 펼 때의 힘이 이 힘줄을 통해 전달됩니다. 이 힘줄에 과도한 부하가 가해지거나 반복적인 충격을..